Un détox glamour? non certainement pas!

Désagréments lors d’une détox bien suivie ?

Le mot DETOX est un vrai terme à la mode.

On vous vend tout et n’importe quoi, avec l’idée de la détox.

Par contre, trouver quelqu’un qui vous explique comment cela fonctionne, et ce que cela signifie réellement, là on commence à être moins nombreux.

Quand on suit un programme de détoxification, le corps peut réagir à sa manière.

COMMENÇONS PAR LE DÉBUT

Avant de débuter une détox, demandez l’avis à un professionnel de santé. Car, ces périodes ne sont pas réalisables par tout le monde. Elles sont notamment contre indiquées pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de diverses pathologies.

En NATUROPATHIE, on dit de « vider ses émonctoires ».

Tout ça sort des cours de Naturo, ou divers sites internet, n’hésitez pas à surfer pour comprendre ce que signifie détoxifier son organisme.

Pensez à lire certains de mes articles, pour fabriquer vos eaux détox, et manger sainement et léger, pendant durée de votre cure.

C’est quoi ?

Ce sont les organes qui se chargent de se débarrasser des déchets accumulés dans le corps :

  • La peau
  • Les intestins
  • Les urines
  • Les reins,
  • les poumons

Ils s’occupent quotidiennement d’évacuer les métaux lourds, les toxines etcc pour maintenir l’équilibre.

Pour faire ce travail tous les jours, vos organes doivent fonctionner correctement.

Grâce à :

  • une activité physique (tranquille),
  • une alimentation équilibrée,
  •  des produits de beauté NON TOXIQUES (par ce que votre peau n’est pas une barrière).

QUAND FAIRE UNE DETOX ?

REPOS, REPOS, REPOS

Plutôt que de dire qu’il faut faire une détox au printemps et en automne, écoutez votre corps, sentez-le s’exprimer, mais surtout faites-le quand vous êtes au calme.

Évitez les périodes de gros stress, ou d’examens.

 Le repos est l’ami de la détox

MAINTENANT, ON VA DÉTAILLER RAPIDEMENT A QUOI SERT QUOI

Je ne vais pas détailler chaque organe (surfez sur internet si vous ne les connaissez pas), mais je vais vous dire rapidement à quoi ils servent, pour la détox.

LE FOIE,

1re usine de retraitement des déchets en provenance des cellules via la circulation lymphatique puis sanguine

C’est dans le foie qu’on retrouve toutes les substances chimiques : insecticides (et oui ça ne se digère pas…) ; pesticides ; métaux lourds ; conservateurs chimiques ; médicaments ; toxines

Mais le plus important est qu’il neutralise beaucoup d’éléments toxiques et cancérigènes.

Donc, quand on dit qu’il faut faire attention, ce n’est pas pour rien….

  • Fumer, boire de l’alcool, prendre des médicaments, s’hydrater avec de l’eau polluée du robinet, ou par des bouteilles en plastique ?
  • respirer des produits ménagers toxiques, mettre du parfum, se laver avec du shampoing des supermarchés, se brosser les dents avec des dentifrices remplis de produits chimiques, etc.

L’empêche de faire son travail, car vous ajoutez des doses totalement inutiles, qu’il doit traiter au quotidien.

LA PEAU

On m’a déjà fait la réflexion de ne pas vouloir faire une détox avec compléments alimentaires, de peur d’avoir des boutons…

Franchement, ne croyez – vous pas qu’il est plus important de se débarrasser des déchets pour tous les moyens, que d’avoir peur d’une éruption passagère cutanée ?.

Je comprends que le manque d’esthétique puisse être un frein, mais je vous mets en fin d’article le côté glamour d’une détox.

Donc on élimine par la peau  :

  • En transpirant
  • en rejetant le sébum

LE SYSTÈME DIGESTIF,

Les intestins sont votre premier cerveau. Prenez — en soin.

Les intestins digèrent et assimilent, sauf en cas de paroi intestinale abîmée

Quand on y réfléchit 2 minutes, ils reçoivent une quantité impressionnante de substances toxiques, mais ce qu’il faut comprendre c’est que ces éléments peuvent stagner dans l’intestin, et donc putréfier ou fermenter.

La stagnation dans les intestins est une énorme source d’auto-intoxication

Il faut donc aller régulièrement aux w.c.. 1-2 ou même 3 fois par jour.

Pour une bonne digestion, il faut que la muqueuse soit en excellent état pour jouer son rôle de filtre.

–>>Or, le fait de consommer du sucre, des farines blanches et trop de viandes, de mauvaises graisses raffinées, beurre, charcuterie et compagnie créés des déchets que la muqueuse n’arrive pas à gérer, du coup ça s’accumule pour finir par tapisser et former une véritable barrière.

LES REINS

Comme les autres, ils filtrent et évacuent les déchets circulant dans le sang.

Ils éliminent, entre autres, les acides et cristaux qui sont dangereux pour l’organisme. Ils ne peuvent pas rester longtemps dans le corps. C’est là qu’il est important de boire régulièrement et suffisamment.

Il faut également réduire sa consommation de protéines animales, produits laitiers, tout ce qui est raffinés (blanc), café, théine etcc

Si les reins sont trop sollicités, au-delà de leur capacité d’élimination, les calculs rénaux peuvent être une des conséquences.

LES POUMONS

Ils permettent les échanges gazeux. C’est par cette voie que les acides les plus volatiles sont évacués.

Faites de l’exercice !! Et il est inutile de vous dire que fumer est un problème…

MAINTENANT, PASSONS AU GLAMOUR :

 Lorsqu’on fait une détox classique avec de l’eau et du citron, ou du charbon végétal etcc, on fait une detox. Soyons clair, on laisse tomber le glamour, et bonjour les réactions du style :

  • Hémorroïdes (eh oui désolé pour le côté trash, mais c’est une réalité même pour quelqu’un qui n’en a jamais eues). En fait, c’est lié à l’activité d’élimination qui est inhabituellement intense. J’ai eu ce problème à 2 reprises avec Restoriix vendu par Ariix (trop fort pour moi).
  • Les boutons… l’éruption cutanée est, en effet, un des facteurs qu’on peut rencontrer. J’ai lu une phrase qui disait « que les toxines sortaient par la voie la plus rapide ».
  • Fatigue, l’organisme puisant dans ses réserves d’énergie pour faire le grand ménage
  • Mictions fréquentes, les reins et la vessie commençant à travailler plus efficacement.
  • La constipation peut se manifester de façon temporaire. Le fait de boire beaucoup d’eau sera utile.
  • Diarrhée
  • Nerfs à vif
  • Yoyo émotionnel
  • Envie de pleurer, larmes, c’est la détox émotionnelle
  • Si vous êtes asthmatique, vous pouvez faire une bonne crise…
  • Si vous faites du sport, vous pouvez constater que vous crachez plus
  • etc., etc. etcc

MON CHOIX DU MOMENT ?

  • EAUX DETOX TOUS LES JOURS
  • Les graines en tout genre le matin (tournesol, noix, noix de Cajou, fruits secs, chanvre en graines à midi etc)
  • Et thé vert, tisanes toute la journée
  • VITALITEA

MA BOX DETOX

ça c’est top!

  Nigelle ou CBD (au choix)
Huile Essentiel HEPADETOX
Huile essentielle de citron
Soul
Vitalitea (thé détox)
Echantillon 7j de Soul
Echantillon 7 j de vitalitea
Gourde (à ne jamais mettre dans le lave Vaisselle !!)
Un magnet mais en anglais
et une carte cadeau de 25$ à offrir

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