La privation de sommeil est l’effet cumulatif d’une personne qui manque de sommeil. 

Il peut être chronique ou aigu, avec un état de manque chronique de sommeil provoquant:

  • fatigue,
  • somnolence,
  • maladresse,
  • perte de poids ou gain de poids.
  • La privation de sommeil affecte négativement le cerveau et les fonctions cognitives.

Sa privation a été liée à de nombreuses études et à des rapports sur la dépression, le TDAH, l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, le cancer et la maladie d’Alzheimer. Les Centers for Disease Control des États-Unis ont qualifié la privation de sommeil d’épidémie de santé publique, avec plus de 70 millions d’adultes souffrant d’un trouble du sommeil.

La bonne quantité dont une personne a besoin varie d’une personne à l’autre, mais en moyenne, la plupart des adultes ont besoin d’environ sept à huit heures de sommeil chaque nuit pour se sentir alerte et bien reposé. Chez les ados c’est parfois plus, et surtout ils s’endorment plus tard pour se lever tard…

Le magnésium joue un rôle clé dans le soutien d’un sommeil réparateur profond. 

Les personnes présentant une carence en magnésium peuvent présenter :

  • une insomnie,
  • un sommeil agité,
  • des réveils fréquents pendant la nuit
  • et d’autres symptômes allant d’une jambe agitée à l’obésité.

CRÈME APPELÉE « SLEEP »

SLEEP est conçue pour une absorption topique pratique et optimale du magnésium, en contournant le tractus gastro-intestinal, sans effet laxatif désagréable.

SLEEP au magnésium apaise les sens et favorise la qualité et un sommeil réparateur. La formulation unique de Sleep comprend des huiles essentielles et exerce un effet calmant sur le corps et l’esprit.

Une cuillère à café de cette crème contient environ 300 mg de magnésium.

Tout comme la crème PAIN, je me suis intéressée aux ingrédients :

  • Chlorure de Magnésium
  • Karité bio
  • Coco bio
  • Fleur de Frangipanier (Pluméria)
  • Thé à la Camomille !
  • HE de Champaca, (en aromathérapie énergétique, est un outil anti-stress)
  • Jus d’Aloé Vera bio

TOUT EST SUR LE SITE INTERNET (Products/biomineral/sleep)

Mon article a traduit pour vous la page.

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