10 remèdes pour perdre du ventre

J’ai trouvé une vidéo qui donne 10 suggestions pour lutter contre la graisse du ventre,

Donc je vous la partage.

Écoutez-la, ils vous disent les raisons de leur liste, à chaque fois.

10 : EAU CITRONNÉE

9 : AUCUN SODA! même sans sucre ou sans calories.

  • Buvez des eaux détox par exemple que vous faites vous mêmes,
  • faites régulièrement des tisanes (sans théine) à base de tout ce que vous pouvez trouver et surtout bio
  • VITALITEA est fantastique comme thé, je vous le conseille vivement.

8 : Ajoutez des graines de CHIA dans tous vos plats (ou au moins dans le petit déjeuner) et saupoudrez du lin le reste de la journée DIFFERENCE ENTRE LE CHIA ET LE LIN

7 : Consommer du thé au gingembre

6 : Boire du thé vert bio

5 : Essayez l’infusion au pissenlit

4 : Ne sous – estimez pas le piment de Cayenne

3 : Ajoutez de l’huile de noix de coco à votre alimentation

2 : Cannelle (moi j’en mets partout et surtout dans mon Chia le matin!

1 : Ail

ÉVITER LA BOUFFE D’ÉGOUTS

Ce qui est les Mac do et compagnie, les plats tout faits surgelés, etc.

EXERCICES ?

C’est mieux avec un peu de sport, que les choses soient claires.

J’ai trouvé une application géniale, je vous en parlerai rapidement dans un article.

ÉVITER LE STRESS

Ou gérez-le avec des compléments alimentaires comme le CBD qui est excellent et hyper naturel. Je vous explique tout ça dans ma rubrique ou sur mon site internet.

QUELLE MARQUE?

Honnêtement il y a en plein et tout le monde tire la couverture à soi.

J’ai essayé les produits de divers MLM ou de la bio coop.

Mais depuis peu j’ai adopté le CBD ou les minéraux

La lotion de magnésium « sleep »est conçue pour une absorption topique pratique et optimale du magnésium, en contournant le tractus gastro-intestinal, sans effet laxatif désagréable.

La lotion « sleep » au magnésium apaise les sens et favorise la qualité et un sommeil réparateur. La formulation unique de Sleep comprend des huiles essentielles et exerce un effet calmant sur le corps et l’esprit.

Une cuillère à café de lotion de magnésium de sommeil contient environ 300 mg de magnésium.

DORMIR EST LA BASE POUR ÉVITER DE GROSSIR !

Vous retrouvez ce concept en suivant le programme Slenderiiz.

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